نادي يو إف سي جيم يقدم مجموعة من جلسات التدريب بعد الإفطار في شهر رمضان المبارك

فروع النادي في دولة الإمارات يوفر تمارين وجلسات مميزة للجميع تشمل الدروس المخصصة للسيدات والأطفال والتمارين الرياضية على الشاطئ وتجارب المأكولات والمشروبات

دبي، الإمارات العربية المتحدة – 18 مارس 2024: أعلن نادي يو إف سي جيم الإمارات عن تقديم مجموعة من جلسات اللياقة البدنية المميزة خلال شهر رمضان المبارك، بما في ذلك تمارين رياضية مخصصة لفترة ما بعد الإفطار. ويقدم النادي في الشهر الفضيل مجموعة من تقنيات التدريب الغامرة التي تستقطب المهتمين باللياقة البدنية من المبتدئين والمستوى المتقدم على حدٍ سواء، بدءاً من تمارين الفنون القتالية المختلطة على الشاطئ ووصولاً إلى دروس التمكين في فنون الدفاع عن النفس، بالإضافة إلى جلسات التدريب المخصصة للسيدات ودروس النينجا للصغار.

تمارين رياضية مخصصة لشهر رمضان المبارك:

أبوظبي

من الضروري الاهتمام بتمارين القوة واللياقة البدينة للحفاظ على الصحة العامة، وخاصةً مع التغير الذي يطرأ على عادات النوم وتناول الطعام في شهر رمضان المبارك. ويقدم نادي يو إف سي جيم، ضمن موقعه في المقطع مول بأبوظبي، جلسة تدريب جديدة بعنوان اللياقة البدنية المتمحورة حول الصيام، والتي تم تصميمها بعناية لتتماشى مع نظام اللياقة البدنية للصائمين. وتوفر الجلسة الجديدة خياراً مثالياً لممارسة التمارين الرياضية بعد الإفطار، وتقام يوم الإثنين 25 مارس في الساعة 10 ليلاً.

دبي

يوفر نادي يو إف سي جيم أيضاً العديد من جلسات التدريب المصممة لتتناسب مع أوقات الصلاة والإفطار.

جلسات تناسب الجميع: يوفر النادي دروس الجوجيتسو البرازيلية المتقدمة في مبنى ون سنترال، من الإثنين إلى الجمعة عند الساعة 8:30 ليلاً. كما يقدم جلسات مخصصة لتمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة على امتداد الخليج التجاري، وذلك من الإثنين إلى الخميس عند الساعة 8:30 ليلاً. ويشهد جميرا بيتش ريزيدنس إقامة جلسات اليوجا كل يوم إثنين في الساعة 7:30 مساءً، وأيام الثلاثاء والأحد في الساعة 8:30 ليلاً. وأيام الجمعة عند الساعة 7:30 مساءً، في حين تقام دروس الجوجيتسو البرازيلي من الإثنين وحتى الجمعة عند الساعة 7:30 مساءً للمبتدئين، والساعة 8:30 ليلاً اللاعبين من المستوى المتقدم.

جلسات مخصصة للسيدات: يقدم النادي جلسات حصرية للسيدات في مواقع مختارة. وتشهد مردف إقامة ورشة عمل بادوكون يوجا يوم الأربعاء 27 مارس في تمام الساعة 8 مساءً، وهو أسلوب يمزج بين حركات اليوجا الخفيفة والفنون القتالية التي تتسم بالقوة والدقة. كما يمكن للمشاركات الاستمتاع بتناول شاي الماتشا الاحتفالية وممارسة تمارين التأمل في نهاية ورشة العمل. وفي عجمان، يمكن للراغبات الانضمام إلى تمارين التكيف في الكيك بوكسينج في أيام الإثنين الساعة 9:30 ليلاً وأيام الأربعاء الساعة 10:30 ليلاً، بالإضافة إلى تمارين التكيف في المواي تاي أيام الثلاثاء والسبت الساعة 9:30 ليلاً وأيام الخميس الساعة 11:30 ليلاً. كما تتوفر جلسات التدريب اليومية على تمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة في أيام الإثنين والأربعاء والجمعة والأحد عند الساعة 9:30 ليلاً، وأيام الثلاثاء والخميس عند الساعة 10:30 ليلاً، بالإضافة إلى جلسة واحدة يوم السبت عند الساعة 11:30 ليلاً.

جلسات مخصصة للأطفال: يقدم نادي يو إف سي في الخليج التجاري وجميرا بيتش ريزيدنس جلسات غامرة في التقنيات الهجومية والجوجيتسو البرازيلي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و15 عاماً، وهي جلسات مصممة وفقاً للفئات العمرية. وتتوزع دروس النينجا للصغار حسب الفئات العمرية، والتي تشمل الأطفال بين 4 و7 أعوام، والأطفال بين 8 و11 عاماً، والأطفال بين 12 و15 عاماً، مما يوفر جلسات تدريبية تناسب عمر الطفل وفرصاً مناسبة للتطور.

كما يمكن لعشاق اللياقة البدنية الحصول على تذكرة لثلاثة أيام تتيح لهم خوض تجربة مميزة في اللياقة البدنية والفنون القتالية المختلطة في مختلف أنحاء دولة الإمارات. وللحصول على تجربة لياقة بدنية غامرة ومصممة لتضمن أعلى مستويات التمكين والإلهام، يرجى الاتصال أو إرسال رسالة عبر واتساب إلى 800UFCGYM.